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Pasta di lenticchie BIO

4,5015,00 Iva inclusa

Pasta di lenticchie BIO – 100% legumi, Origine: Italia

Velocissima da preparare (cottura 4-5min), ha tutte le proprietà nutritive dei legumi, ed è biologica!

E’ perfetta per accompagnare il tuo bimbo nello svezzamento o in tutti quei casi di “pancia delicata” che necessita di legumi decorticati. La pasta di lenticchie ha un bel colore rosso-arancione ed è ricchissima di ferro!

Il gusto è lievemente diverso da quello della pasta classica, perché è composta al 100% da legumi biologici, quindi ti consigliamo abbinamenti a sughi semplici, che ne esaltino il gusto senza appesantirla. Che ne dici di un semplice aglio e olio? Oppure con le verdure!!

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Descrizione

Pasta di lenticchie BIO – 100% legumi, Origine: Italia

Hai presente quando vorresti mangiare legumi, ma proprio non ti vanno giù? Ecco la soluzione! La pasta di legumi è velocissima da preparare e ha tutte le proprietà nutritive dei legumi, ed è biologica!

E’ perfetta per accompagnare il tuo bimbo nello svezzamento o in tutti quei casi di “pancia delicata” che necessita di legumi decorticati. La pasta di lenticchie ha un bel colore rosso-arancione ed è ricchissima di ferro!

Le lenticchie fra i legumi più ricchi di ferro, potassio fosforo e magnesio, ma anche numerose vitamine (A, C, E e il gruppo B).

Come prepararla:

Una cottura rapidissima! La pasta di legumi cuoce 4-5 minuti massimo!
Il gusto è lievemente diverso da quello della pasta classica, perché è composta al 100% da legumi biologici, quindi ti consigliamo abbinamenti a sughi semplici, che ne esaltino il gusto senza appesantirla. Che ne dici di un semplice aglio e olio? Oppure con le verdure!!

Una dieta ricca di legumi

Un’alimentazione a base di legumi secchi, fonte naturale di proteineferro e sali minerali, è salutare non solo per chi predilige una dieta vegetariana, ma per tutti coloro che scelgono di mettere al centro la salute.

Mangiare con regolarità i legumi è importantissimo, perché sono poveri di grassi ma ricchi di fibre, che contribuiscono a dare il senso di sazietà. Aiutano il transito intestinale e sono fonte di vitamine e minerali. Il consumo consigliato è di almeno 2-3 volte a settimana.

Ecco alcuni consigli per iniziare ad introdurre più legumi nella vostra dieta se non siete ancora abituati a farlo:
  • se il vostro intestino non è ancora abituato ad un’alimentazione a base di legumi, per ridurre la sensazione di gonfiore scegliete inizialmente quelli decorticati o spezzati e cuoceteli insieme a erbe aromatiche come l’alloro o l’alga kombu che ne riducono la fermentazione;
  • se avete poco tempo a disposizione per la cottura, optate per una pentola a pressione, perché ridurrà i tempi di preparazione della metà;
  • non usate il bicarbonato durante l’ammollo (perché altera alcune proprietà nutrizionali e perché fa togliere la buccia), potete invece aggiungere del sale grosso;
  • preparateli insieme ai cereali: è il modo migliore per assorbirne tutto il potenziale nutritivo!
Informazioni aggiuntive
Peso N/A
Confezione da

250 gr., 500 gr., 1000 gr.