I semi oleosi in vendita nel nostro shop online variano dalla zucca, al sesamo, al girasole e molti altri.
Sono caratterizzati dalla piccola dimensione ma sono un’immensa fonte di nutrimento. Si chiamano oleosi proprio per l’alta percentuale di acidi grassi polinsaturi che agiscono in modo benefico sul nostro sistema cardiovascolare. Inoltre apportano un elevato contributo di fibre, oligoelementi, minerali e antiossidanti nella nostra dieta. Contribuiscono quindi a rallentare l’invecchiamento cellulare, contrastando la formazione di radicali liberi.
I semi oleosi in vendita online nel nostro shop sono talvolta considerati dei veri e propri integratori alimentari naturali al 100%, utilissimi quindi non solo per chi segue una dieta vegetariana o vegana per chiunque scelga un’alimentazione sana ed equilibrata.
La loro croccantezza e il gusto sfizioso li rende perfetti per la preparazione di tantissime ricette, dolci o salate. Sono ottimi come guarnizione di pane, pizza, focacce, torte salate o per insaporire le insalate e le verdure. Nei dolci possono essere validi sostituti delle uova grazie alla loro capacità di amalgamare e unificare gli altri ingredienti in cottura.
Ottimi anche nello yogurt o nel latte a colazione, magari insieme ad un buon muesli, per iniziare la giornata con la giusta carica di energia!
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