nocciole sgusciate e tostate

6,9024,00 Iva inclusa

Ovviamente Piemontese, la nocciola è senz’altro un frutto dal sapore famoso e unico, uno Snack gustoso, ingrediente unico per creme, dolci e piatti prelibati. Le sue grandi proprietà nutrizionali la rendono anche ottima alleata, nelle giuste dosi, per una dieta ricca di vitamine e antiossidanti. E poi, una… tira l’altra!

Svuota
Categoria: ID Prodotto N/A

Descrizione

In crema spalmabile o come frutta secca da sgranocchiare, tostata o col guscio, la nocciola è senz’altro uno dei prodotti più classici che troverete nel nostro negozio. Il suo gusto fragrante è in grado di dare un sapore speciale alle torte dolci, sia come farina che in granella, ma anche alle preparazioni salate ad esempio come ingrediente di un buon risotto.
Si tratta di un frutto molto calorico e per questo anche molto nutritivo. Insieme alle mandorle è uno dei più ricchi di vitamina E che protegge la pelle dagli UV ed ha inoltre un importante effetto antitumorale. La vitamina B, di cui le nocciole sono una ricca fonte, è implicata nella sintesi della serotonina per il buon funzionamento del sistema nervoso. Troviamo inoltre magnesio, vitamina B1, B2, B3 e acido folico, importantissimo durante la gravidanza. La sua componente più grassa è composta da acido oleico, utile per innalzare i livelli di colesterolo “buono”.

Si tratta quindi di un vero e proprio integratore alimentare naturale, di cui si consiglia il consumo per una dose di almeno 30gr. al giorno (circa 25 nocciole) come spuntino. Dettagli nutrizionali:
per 100gr. di prodotti
Calorie: 628 kcal
Carboidrati: 17g
Grassi: 61gr di cui 4,5 gr saturi, 8gr polinsaturi, 46gr monoinsaturi
Colesterolo 0mg

Proteine: 15gr

Potassio: 680mg

Fibre: 10g

Zucchero: 4,3gr

Vitamina A 20 IU
Vitamina C 6,3 mg
Calcio 114 mg
Ferro 4,7 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina B6 0,6 mg
Cobalamina 0 µg
Magnesio 163 mg

Informazioni aggiuntive

Peso N/A
Confezione da

250 gr., 500 gr., 1000 gr.